それって、うつ病の症状かも...。（精神症状）

　こんにちは。

心療内科看護師をしながら、ブログ投稿をしている居場所です。

今回の記事では、タイトルにあるように

「それって、うつ病の症状かも...。」

についてまとめていきたいと思います！

さて、学生、社会人の皆さんは日々生き抜く中で「体の様子がいつもと違うな」とか

「調子悪いな、気分が乗らないな」という風に感じるときはありませんか？

人間誰しも悩みや悲しみ、不安に感じることはあると思います。しかし、そこには

「病気」が隠れているかもしれません。

上記のような、気持ち、身体の変化は実はうつ病の始まりかもしれません...。

そこで、本日は簡単にうつ病における特徴的な精神症状についてまとめてみました。

気軽にチェックしてみてください！

　　〇「興味、関心の低下」

　　　→今まで好きだったもの（車、服、音楽）などが興味なくなる。

　　　　世間の出来事に関心がなくなる。

　　　〇「活動性の低下」

　　　→一日中ベッド、布団の中で過ごしたくなる、外に出たくない。

　　　　一日の身体的な「活動量」が減る

　　　〇「ゆううつな気分」

　　　→なんとなく元気がでない、気持ちがすぐれない。

　　　〇「自分を責める」（自責の念）

　　　→自分は何をやってもだめな人間だと思い込む

　　　　「仕事で失敗したのは、すべて僕、私のせいだ」

　　　　「自分はいなくてもいい存在だ」

　　　〇「無口になる」　　　　　　　　　　

　　→気力が減退して話す気にならない。　　　　　　　

　　　　やる気がでない。

　　　〇「頭が働かない」

　　　→物事をうまく筋道立てて考えることができなくなる。

　　　　今までできていた仕事ができなくなる。

　　　　何度注意されても同じ失敗をしてしまう。

　　　〇「自殺を考えてしまう」

　　　→「自分はこの世にいらない。消えてしまいたい」と思い込む。

　　　　「自分自身は誰からも必要とされていない」、「仕事、学校に行くくらいなら　　　　

　　　　　死んだほうがいい」と思い込む。

　　　上記の項目に当てはまった方はいましたか？

　　　人間誰しも悩みはありますが、この項目が継続したり、「自殺」を考えてしまっ

　　　ている場合はうつ病の可能性があります。

　　　その場合は早めの病院受診をおすすめします。

　　　うつ病は専門的な治療をしないと完全に治ることは、ほぼありません。

　　　

　　　次回の投稿では、病院の受診方法などについて詳しくまとめていきたいと思い　　　　　　

　　　ます！

　　　少しでも今の状況を改善できることを祈っています。

　　　あなたは一人ではありません。